DoğumGebelik ve Gebelik Takibi Kitabı

Bebekler için ek gıdalar ve aşılar

4-6 Aylık Anne Sütüne Ek Olarak

Kahvaltı

Bir bardak ıhlamur içerisine tuzsuz beyaz peynir,  pekmez ve ekmek içi ile hazırlanır. Kahvaltıya arzu edilirse 1 çay kaşığı tereyağ ilave edilebilir. Kahvaltı yarım ekmek dilimi yerine 2-3 bisküvi ile de hazırlanabilir. Bal alerjik özellikleri nedeniyle 1 yaşından sonra verilmesi uygundur.  Katı pişmiş yumurta sarısı çocuk kahvaltıya alıştıktan sonra 8. Ayda 1 çay kaşığı olarak beslenme programına eklenir, yavaş yavaş miktar artırılır, 1 ay sonra tam yumurta sarısı verilir. Yumurta beyazı özellikle alerjik özellikleri nedeniyle 10. aydan itibaren beslenmeye eklenir.

Yenideoğan Ek Gıda Takviyesi

 

Kuşluk

  • (Saat 10.00) Meyve suyu veya meyve püresi verilir.

Öğle

Sebze çorbası verilir. Seçilecek çorbalar taze ve olgun olmalıdır. Sebze çorbasının hazırlanmasını örnek olarak veriyoruz.

  • 1 küçük boy patates
  • 1 küçük boy havuç
  • 5-6 dal maydanoz
  • Yarım kabak
  • Yarım tatlı biber
  • Yarım domates
  • 1 yemek kaşığı pirinç
  • 1 yemek kaşığı bitkisel sıvı yağ
  • Yeterli su

Tencereye konur,  haşlanır, mutfak robotunda karıştırılıp öğütülür ve iki günde bir tazelenir.

6. Aydan itibaren sebze çorbasına 1 yemek kaşığı kıyma-kırmızı et ilave edilir. 8. Aydan itibaren 1 yemek kaşığı kurubaklagil (Nohut, Mercimek, Kuru Fasulye) ilave edilir. 10. Aydan itibaren nişastalı yiyecekler, tel şehriye çorbası başlanabilir.

İkindi

  • Evde hazırlanmış taze yoğurt verilir.  İçerisine meyve püresi katarak zenginleştirilip ikisi bir arada verilebilir.

Aksam

Evde hazırlanmış muhallebi veya anne sütüne adapte formol mamalar (çocuğun ayına uygun olarak seçilen) kullanılır.

  • Muhallebi Hazırlanması

Su bardağı pastörize inek sütü yaklaşık 3 tatlı kaşığı pirinç unu 2 tatlı kaşığı şeker. Pirinç unu soğuk sütun bir kısmı ile iyice ezilir, kalan süt eklenirse karıştırılarak pişirilir. Ateşten indikten sonra şeker ilave edilir. Muhallebi günde bir öğün verilir anne sütü vermeye geceden devam edilebilir. Anne sütüne ek besinlerle birlikte 1-1,5 yaşına kadar devam edilir. Tahıllı çorbalar, bebeği değişik tatlara alıştırma amacıyla 8. aydan itibaren mercimek, yoğurtlu yayla, acısız tarhana çorbası şeklinde verilir.

  • Köfte

Yağsız, sinirsiz daha kıymasından çok az ekmek ufağı az tuz ilavesiyle hazırlanır. Yağsız tavada veya ızgarada pişirilir. Sebze püresiyle birlikte 8. Aydan itibaren verilebilir. Pilav, makarna ve dolmalar 8. aydan itibaren yoğurt ile karıştırılarak verilebilir.

  • Balık
  1. aydan itibaren öğle öğünlerinde et yerine değişimli verilebilir.
  • Su

Ek gıdalara geçildikten sora 4-6. aydan itibaren verilmeye başlanır. Kaynatılmış su kullanmaya dikkat edilmelidir.

  • Çay

Besleyici değeri olmayıp çocuk beslenmesinde de değeri yoktur. Demir elementinin barsaklarda emilimini bozarak demir eksikliği anemisine yol açar. Anne sütüyle yeterli büyüme ve gelişmeyi gösteren bir bebek, 4-6 ayda ek besinlere başlaması ve 1 yaşın sonunda aile sofrasına katılmalıdır.

 

 

AŞILAR

YAPILMA ZAMANI

HEPATİT B

0.ay

1.ay

6.ay

BCG (Verem)

1-2 ay

POLIO (Çocuk felci)

2-3 ay

34 ay

5-6 ay

18 ay

(1.tekrar)

4-6 yaş (2.tekrar)

DBT (Cilt. – BoOm.- Tetanoz)

HIM(Menenjit)

KIZAMIK

9.ay

MMR (Kzm. – Kzmç. – Kbk.)

15.ay

6-8 yaş

VARICELLA (Su Çiçeği}

1 yaştan sonra

HEPATİT A (Bulaşıcısarılık)

2 yaştan sonra (özellikle yuva-okul öncesi yapılmış olmalı)

Not : DBT- Polio Hib aşılan başlama yaşına göre ve uygulamaya göre değişmekle birlikte, ilk 6 ayda 1-2 ay ara ile 3 doz uygulanır. Bazı özel marka menenjit aşılarında ilk 6 ayda 2 doz da yeterli olmaktadır.

İlgili Makaleler

Göz Atın

Kapalı
Başa dön tuşu
Call Now ButtonBizi Arayın
Kapalı
Kapalı